مرض الصداع النصفى الشقيقة

تختلف آلام الصداع النصفي (الشقيقة)عن كل آلام الأنواع الأخرى من الصداع.
ويصيب هذا النوع من الصداع جزءا واحدا من الرأس أي بشكل نصفي.
ويعاني منه 25% من النساء و8%من الرجال طوال حياتهم.
والمرأة أكثر عرضة لنوباته ولاسيما في مرحلة اليأس (سن اليأس)
لتغير معدلات الهورمونات الأنثوية لديها.
يسبق حدوث الصداع النصفي في ثلث الحالات نوبات من الأورة
متمثلة في تخيلات بصرية وصوتية وشمية غير موجودة.


أسبابه :
ينتج مرض الصداع النصفي عن توسع شديد في الأوعية الدموية خارج القحف (الموجودة في فروة الرأس)
مما يؤدي إلى انضغاط على النهايات العصبية المحيطة بالأوعية الدموية مطلقة الألم وهذا يفسر طبيعة الألم النابض.
وهذا أيضا يفسر الألم العيني في أغلب أنواع الصداع النصفي
لكون الطبقة الخارجية للعين تأخذ الألياف العصبية من نفس العصب (مثلث التوائم)
الذي يحيط بالأوعية الدموية خارج القحف (شريان صدغي سطحي).
في نفس الوقت يحصل تقبض في الأوعية الدموية داخل القحف
مما يؤدي إلى حدوث الأعراض العصبية المرافقة للنوبة الألمية.



أنواعه:
للصداع النصفي نوعان:-
1/صداع نصفي عادي: لايشعر فيه المريض بدنو النوبة وتستمر نوبته من 4-72ساعة
حيث يشعر بألم في جانب الرأس أو الجانبين وقديكون نابضا أو متوسطا أو شديدا مع القيء وشعور بالغثيان وحساسية للأصوات.
2/صداع نصفي تقليدي: وفيه يشعر المريض بدنو النوبة مرتين علي الأقل سنويا.
وقد تستمر النوبة 3أيام ويسبقها توتر عصبي وتشوش الرؤية.
فيري الشخص أثناءها الخطوط متعرجة وأضواء مبهرة (كوميض)
أو يفقد النظر مؤقتا مع صعوبة في الكلام والشعور بضعف الذراعين والساقين
وتنميل بالوجه واليدين وألم في الجبهة والفكين والأذنين وحول العين.
وقد يظهر الصداع في جانب واحد من الدماغ خلف العينين أو حولهما
وتسمى هذه الأعراض بالأورة.
وقد ينتقل للجانب الآخر أثناء النوبة.
والأفضل تحديد أسباب ظهور الصداع النصفي ومحاولة تجنبها
للسيطرة علي الصداع والوقاية منه رغم من عدم وجود أسباب محددة
لظهور الصداع النصفي,
لكن هناك بعض العوامل التي قد تساعد علي ظهوره،
وهذه العوامل تختلف من شخص لآخر. ومن بينها الضغط العصبي،
وعدم تناول وجبة أساسية أثناء اليوم،
أو النوم في أوقات متأخرة ليلاً أو عدم النوم لفترة كافية،
والإرهاق أو زيادة التمارين الرياضية.
أو تناول بعض أنواع الطعام والشراب كالجبن والنبيذ الأحمر والخمور
والمواد المضافة إلي الطعام مثل ملح النترات في اللحوم المحفوظة كاللانشون والبولوبيف والهامبرجر والسجق
وقلة تناول كمية الكافيين المعتاد عليها الشخص والموجود في الشاي والقهوة والكولا والكاكاو.
وبالنسبة للسيدات فترة الدورة الشهرية. وهذه العوامل يمكن تجنبها.


كيفية الوقاية من الصداع النصفي:
-عدم النوم لساعات طويلة
-الأكل المفيد وتجنب شرب الحمضيات كعصير البرتقال والليمون قبل الأكل
- عدم الإكثار من تناول المكسرات
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- عدم المكوث في مكان مرتفع الحرارة لفترة طويلة وعدم التعرض للشمس لفترة طويلة
- فرد الرقبة والجزء العلوي من الجسم.
ولاسيما ولو كان العمل يتطلب الجلوس طويلا.
- اترك التدخين.
- تعلم كيف تسترخي وتنفس بعمق.
ويمكن للصداع أن يخف لو ركنت للراحة وعيناك مغلقتان ورأسك مسنودة.
واتباع طرق الاسترخاء تساعد أيضا
. كما أن التدليك يفيد في تخفيف الصداع التوتري.


العلاج :
يمكن بعد اكتشاف نقاط الضغط على الرأس وذلك بأن يقوم مريض الصداع النصفي
بصنع أقواس الصداع النصفي في منزله واستخدامه عند قدوم النوبة
وبذلك يتخلص من الصداع النصفي ويستغني عن استخدام كل الأدوية الضارة التي توصف للصداع النصفي.
العلاج الجراحي للصداع النصفي:
و للتخلص نهائيا من الصداع النصفي يمكن اجراء عملية جراحية بسيطة تتم بالتخدير الموضعي وفي فروة الرأس
حيث يتم ربط الشريان الجلدي المسؤول عن آلام الصداع النصفي وبذلك يتخلص المريض نهائيا من المرض
ويستطيع المريض بعد العملية أن يقوم بجميع الأعمال التي كانت تحرض النوبة لديه وسيشاهد كيف أن النوبة الألمية لن تعود اليه.



دمتم بخير الصداع النصفي