الادمان والمحمول

الادمان والمحمول

هل تعلم ان معك شيء دائما تحتفظ به وتتعامل معه دائما ويعتبر من استخدامه الكثير من الحالات الإدمانيه المنتشرة في هذه الآونة الأخيرة والبعض ويمكن ان يكون أنت يستخدمه بطريقة خاطئة فيصبح اداه إدمانيه بالنسبة للكثير منا ونقوم بالتعامل مع علاجه مثل ادمان المخدرات

فكلنا نحمل الهواتف المحمولة و البعض يحمل أكثر من جهاز محمول في نفس ذات الوقت السؤال هنا لماذا منا البعض من يحمل أكثر من جهاز محمول في أن واحد غير ان احتمالات استخدام وظائف هاتف غير الاخر و يعمل كل منهما بطريقة مختلفة و يحمل كل منهما تطبيقات مختلفة عن الأخير وصل بنا الحال ان البعض الان لا يستخدم الورقة و القلم لتسجيل تدويناته او تذكيراته أو أعماله و يستخدم الهاتف لتسجيل ذلك و مع العلم أن في بعض الأحيان يمكن ان يتوقف الهاتف عن العمل في أي وقت و تذهب كل هذه التدوينات هباء و يرجع الشخص الى استخدام الطرق التقليدية مرة أخرى.

لكن منا الكثير الذي عندما يتوقف هاتفة عن العمل لمدة ما من الممكن ان يثير هذا غضبة بشكل كبير ويتغير حالة وإذا استمر الهاتف في العمر ظل في حالة نفسية جيدة هذا التغيير الذي يسببه الهاتف في الأشخاص يعتبر من أعراض الإدمان لان المخدرات أيضا تقوم بتغير الحالة النفسية للشخص.

يجب العلم أن الهاتف من الأشياء الأساسية في حياتنا جميعا يجب العلم أيضا انه من الاخطار الموجودة الفعلية لأنه يؤدى أحيانا الى بعض الامراض ومع علم الأشخاص بذلك يظلون يستخدمون الهواتف دائما والبعض الهاتف لا يفارق جيبة ابدا ومن أضرار الهاتف المحمول التي يجب أن تكون على علم بها:

1 – قامت جامعة ستانفورد بعمل إحصائية على الطلاب ووجدت ان من يترك الهاتف معه اثناء الذهاب الى السرير للنوم قلت عدد ساعات نومهم ووصلت النسبة الى 75% من الطلاب

فحاول ان تبعد الهاتف عنك أثناء النوم.

2 – متلازمة الشعور بالاهتزاز والسمع وهي عبارة عن تخيلات بأن الهاتف يقوم بالرنين او الاهتزاز والأبحاث أكدت شعور 90% من المستخدمين بذلك الشعور.

3 -أكدت الأبحاث ان الابتعاد عن الهاتف يؤدى الى أعراض مثل أعراض الانقطاع عن ادمان المخدرات مثل الملل والهزال وأحيانا الاكتئاب والتعب.

4 – الام اليد والرسغ والكتف وذلك عند الجلوس المكثف والكتابة المكثفة على الهاتف لأوقات طويلة أو ممارسة الألعاب ويمكن ان يؤدى ذلك في بعض الأحيان الى التهاب الاوتار.

5 – الالام في العنق لان الانسان عن استخدام الهاتف يمكن ان تكون راسة مائلة الى الامام لمدة طويلة ففي وضع الانحناء هذا يسبب ضغط كبير على الرقبة يمكن ان يتحول الى الام شديدة في الرقبة والعمود الفقرى

6 – الاذن عند التكلم الكثير في الهاتف يؤدى ذلك بدورة الى ضعف السمع وأيضا عند سماع الموسيقى بصوت عالى او ان تظل تضع الهاتف على اذنك لوقت طويل ذلك يؤدى الى الم شديد في الاذن من الخرج

7-الجراثيم وبعض أنواع البكتيريا اتضح من الأطباء والأبحاث أنه من السهل جدا انتقال البكتيريا والجراثيم من يد الى أخرى وبذلك يمكن ان تنتقل من يدك الى الهاتف من ثم تتحدث فيه فذلك يسهل عملية نقل الفيروس وهناك حالات حدث لها بعض التهابات في الأمعاء بسبب استخدام الهاتف

أخيرا اثبتت الكثير من الدراسات لدينا في مراكز دار الامل بالاشتراك مع بعض المراكز العالمية في عام 2012 ان ستة وستون بالمئة من الأشخاص يشعرون ببعض الامراض النفسية والقلق والخوف من ان تضيع هواتفهم او تسرق او ان يبتعد عنها الشخص فترة طويلة او فترة بسيطة واثبتت أيضا ان الشباب من عمر الثامنة عشر حتى الثلاثون يستخدمون الهواتف أثناء القيام بعمل اى شيء حتى اثناء دخولهم الحمام

فأحذر ان ذلك من بوادر الإدمان وأنك سوف تصبح مدمن على الهاتف الذكى الخاص بك وذلك خطير جدا

» الوقاية وطرق علاج الادمان