ارتفاع الضغط Hypertension هو أحد أكثر الأمراض انتشارا على مستوى العالم إن لم يكن أكثرها وهو يعنى ارتفاع مستمر فىضغط الدم عن المعدلات الطبيعية، ويتم تشخيص الضغط عند ارتفاع ضغط الدم الانبساطي عن 90ملم زئبق او ضغط الدم الانقباضى عن 140 ملم زئبق او كلاهما معا ويجب لتشخيص المرض ان يتم قياس الضغط على الأقل مرتين متفرقتين.و ارتفاع ضغط الدم عبارة عن زيادة فى قوة دفع الدم داخل الشرايين اثناء دوران الدم فيها والدم يدفع داخل الشريين بقوة الدفع الانقباضي (systolic pressure) أي أنقباض عضلة القلب وعندم يستريح القلب بين نبضتين يظل الدم محتفظا بما يعرف بالضغط الانبساطى (Diastolic pressure) وضغط الدم عبارة عن قياس هذين الضغطين.
تتوفر في عالم الطب الكيميائي علاجات كثيره وفعالة لمرض ضغط الدم سهلة وسريعة المفعول وهذا امر يعلمه كل الذين يعانون من هذا المرض ولكن مالا يعلمه الكثيرون ان الاعشاب ايضا يمكن ان تعالج ضغط الدم ويمكن ان تحقق الشفاء النهائي منه . وهناك عديد الدراسات والابحاث التي تؤكد ذلك والتي تنشر تباعا في عالمناالمعاصر . نحن هنا نحاول ان نسلط الضؤ على تلك الاعشاب التي لامضاعفات لها فقط ونترك تلك التي يمكن ان تسبب مضاعفات عند المريض مثل " اوراق الزيتون "خدمة منا لمتابعينا وزوارنا الذي يرسلون عديد الرسائل بحثا عن دواء عشبي لهذاالمرض .
- علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب :
يعد الضغط الطبيعى 120/80 وعادة ما يرتفع ما ضغط الدم نتيجة الضغوط اوالنشاط البدىء ويحدث ارتفاع الضغط نتيجة التدخين والكحوليات والغذاء بالدهون المشبعة والبدانه و الوراثة وزيادة الملح بالطعام (الصوديوم وتسهم العادات الصحية غير العادية وبعض العقاقير وبعض الامراض فى ارتفاع ضغط الدم، وهناك القلق والتوتر والانفعال والشد العصبى.
ومن اعراض ارتفاع ضغط الدم الصداع والهبوط والتنميل فى اليدين والقدمين وضيق التنفس وطنين الاذن وزغللة العينين و الارهاق.ومن مضاعفاته الخطيرة تصلب الشرايين وتشوش الروية والنزيف المخى والذبحة الصدرية واحتشاء عضلة القلب(الأزمة القلبية) و الفشل الكلوى.
- الوقاية من ارتفاع ضغط الدم :
الابتعاد عن اسبابه وعن عوامل الخطر التى تسبب الاصابة به وتقليل الملح فى الطعام مع تقليل السمنة ويتخلص من الضغوط والتوتر العصبى. والمحافظة على اوقات النوم مع محاولة عدم الاجهاد البدنى او الذهنى وتجنب الحمامات الساخنه جدا او الباردة جدا.
- علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب:
1- الكرافس له تاريخ تقليدى طويل فى الطب الصينى والهندى كعلاج فعال لضغط الدم المرتفع،ويكفي أن تعلم أن 4 من سيقان الكرفس يوميا سواء كانت نيئة أو مطهية يمكنها خفض ضغط دمك المرتفع .
2- الثوم يقوم الثوم بخفض مستويات ضغط الدم وتقليل الكوليسترول ويعمل الثوم على انخفاض الضغط الانبساطى وهو المطلوب فى حالات خفض الضغط. يمكن بلع ثلاث فصوص من الثوم يوميا على الريق أو وضع الثوم على الحساء او السلطة.
3-الطماطم غنية بمادة حمض جاما -امينو البيوتريك (GABA) وهو المركب الفعال فى علاج ضغط الدم .كما انه بالطماطم حوالى 6 مركبات اخرى تعمل على خفض ضغط الدم
4- الزعفران يحتوى الزعفران على مادة كيميائية تسمى كورسيتين(crocetin) يمكن استعمال الزعفران فى الطهى او عمل مشروب منه.
5- الجرز يحتوى الجزء على حوالى ثمانية مركبات تعمل على خفض الضغط ويمكن اكله او عمل عصيرمنه وتناوله مع الوجبات .
6- البركولى يحتوى ايضا على مركبات خافضة للضغط منها الجلوثاثيون.
7- التفاح يقشر التفاح ويخفف القشر فى الظل (بعيدا عن اشعة الشمس ثم يطحن ويسف او يشرب كالبن صباحا ومساء.
8- الكركدية: يعالج ضغط الدم المرتفع ولكن يجب عدم الافراط فيه لذوي الضغط المنخفض .
9- البقدونس" المعدنوس " : تساعد كثيرا مريض ضغط الدم لانها تدر البول وبالتالي
يتخلص الجسم من الاملاح .
10-الفراولة: تفيذ في حالات الانيميا وضغط الدم المرتفع وتقوي الدورة الدموية .
ختاما : بالاضافة الى النصائح العامة التي يعرفها المصابون بضغط الدم والتي تمتعهم من تناول ملح الصوديوم والمنتجات الغنية به مثل رقائق البطاطس "الشبسي " والبطاطس المحمرة والدهون عموما فان هناك اعشاب ترفع الضغط وعلى المصابين به تجنبها تماما وهى :
- الخروب - الكرنب - التين الجاف واليابس ومايسمى قمر الدين - اللوز -البنجر - الشعير - القهوة - غرق السوس - والريحان .
( منقول )
الرئيسية 
موضوع: علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب 
