أفضل وسائل علاج الإمساك
أفضل وسائل علاج الإمساك
أفضل وسائل علاج الإمساك
دراسة: أكل الخوخ وشرب الماء الغني بالمجنيسيوم من أفضل وسائل علاج الإمساك
يعانى قرابة 16 مليون مواطن فرنسي من الإمساك، بما يمثل شابا من ثلاثة شباب فرنسيين، وتكون المرأة أكثر معاناة من الرجل بمعدل من 2 إلى 3 مرات.
وأشارت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية، التي أجريت على 242 سيدة تعاني من الإمساك، أن أفضل علاج لذلك هو شرب الماء الغنية بالمجنيسيوم، فبعد شرب لتر من هذه المياه في اليوم تحسنت الأعراض لدى 37.5% من النساء، وذلك لأن المجنيسيوم له تأثير فعال على القولون.
وأوضحت الدراسة، أن تناول الخوخ يعد أمرا مفيدا لعلاج الإمساك، فبالإضافة إلى أليافه فهو يحتوي على مواد تنشط عمل الأمعاء، ومن الأفضل تناول ثمرتين مع الماء.
كما قام الباحثون في الجمعية الكيميائية الأمريكية بتحليل تأثير القهوة على الإمساك، فبعد 40 دقيقة من شربها هناك تأثير تليين في الأمعاء لدى 3 أشخاص من كل 10، فهي تنشط إنتاج الحامض في الأمعاء، وتزيد من إنتاج الهرمونات التي تتلاءم مع الإمساك وتزيد من راحة القولون.
وينصح خبير النباتات الفرنسي ميشيل بيير، بتناول حبوب عشبية "السيليوب" أو عشبة البراغيث في كوب ماء دافئ، وشربها قبل النوم، فهي تسهل عملية التبرز وتخفف الألم المصاحب للبواسير.
الرئيسية 
موضوع: أفضل وسائل علاج الإمساك 
